Em Reflexão ...

Planto hoje sementes de OPTIMISMO, e amanhã

colherei frutos de FELICIDADE!

Hoje ... Dia Europeu das Doenças Raras

Vale a pena espreitar:

Novo Site: RARISSIMAS

Vale a pena saber:

Livro: Doenças Raras de A a Z

Lançamento - 28/02/2009

Caminhos que se cruzam ...

Na estrada da vida às vezes enfrentamos intempéries, cruzamo-nos com outros peões, que nos ajudam a elevar e a voltar acreditar no Aqui e Agora. Assim aconteceu com o GAPCDC, que um dia alumiou o nosso caminho e abençoou o Grupo de Ajuda Mútua dirigido aos Pais com Crianças e Jovens com Necessidades de Educação e de Saúde Especiais, no Hospital Nossa Senhora do Rosário – Barreiro.

No dia 25 de Outubro, realizou-se a primeira reunião com os pais, em que após a apresentação tivemos o privilégio de partilhar experiências com uma mãe do GAPCDC. Indubitavelmente estamos todos em sinergia e dar e receber é um acto de amor. Esta é a essência de CAMINHOS QUE SE CRUZAM, o projecto que deu sustentabilidade ao GAPCJNESE.

Despertam-se arquétipos, em que toda a filosofia do cuidar está imbuído do intuir, tal como WATSON nos enfatiza no seu modelo conceptual. A todos os que nos acompanharam nesta caminhada um bem hajam.

Obrigado Zaida e Otília ...

Enviado por Enf.ª Maria José Guerreiro

Relacionamentos em Dinâmicas Positivas

UM APELO À REFLEXÃO!

"There is great comfort and inspiration in the feeling of close human relationships and its bearing on our mutual fortunes - a powerful force, to overcome the «tough breaks» which are certain to come to most of us from time to time".

___Walt Disney

A Logoterapia e a Ajuda Mútua

O que é a "LOGOTERAPIA"?

Trata-se de uma abordagem psicoterapêutica a partir das necessidades espirituais, estando centrada na procura de sentido. Tem como objectivo, conduzir a pessoa a desenvolver a sua própria responsabilidade, de modo a que atribua um sentido individual que a conduza à criação de estratégias e procura de recursos de apoio.

Segundo a literatura temática, a logoterapia pode converter-se num fundamento de intervenção para qualquer grupo de ajuda mútua, baseado num modelo em que o acreditar prevalece na descoberta do sentido que atribuimos às experiências vividas. Este modelo foi criado por Viktor Frankl, cujos estudos inaugurais se reportaram à análise da vivência de perda dos seus familiares nos campos de concentração.

Este autor afirma que em situações de verdadeiras crises existenciais só podemos ser confortados, se procurarmos ajuda noutras pessoas que tenham passado por idênticas vivências. Exemplos clássicos deste tipo de intervenção, ocorrem nos grupos de ajuda mútua vocacionados ao apoio no luto, onde a premissa é ajudar-se a si próprio quando se ajuda o outro...premissa UNIVERSAL das "leis" e princípios de conduta dos grupos de ajuda mútua.

Para aprofundar esta temática, AQUI é um bom começo!!!!!!!

Em continuidade e, passando a publicidade não resisto em afirmar que em caminhada de entreajuda ...

ACREDITAR ...É APENAS O INÍCIO!

Regressando com ... Jean Watson

"Cuidar;
requer envolvimento pessoal, social, moral e espiritual do enfermeiro e o comprometimento para com o próprio e para com os outros humanos. A Enfermagem oferece a promessa da preservação do humano na sociedade"

Jean Watson

Partilhando com a Raríssimas...

No último encontro promovido pelo Grupo de Ajuda Mútua que integro, tivemos o privilégio de ter connosco a Associação Raríssimas. Os testemunhos entre os presentes trouxeram no âmago da sua essência uma riqueza experiencial que nos fez reflectir...

- Na adequação e potencialização dos recursos da comunidade em prol de projectos de enorme cariz interventivo, de que é exemplo a futura CASA DOS MARCOS;

- A importância da união entre os pais, não só pela partilha de experiências como pela aproximação face à resolução de determinadas necessidades;

- A importância do envolvimento dos profissionais de saúde nas redes de ajuda mútua, construtivas de uma sociedade mais solidária... fazendo-nos continuar a ACREDITAR numa intervenção que possa contribuir para a diferença.

Pela diferença, deixamos a MENSAGEM DA RARÍSSIMAS:Associação Nacional de Deficiências Mentais e Raras.

Obrigado Susana pela abertura de coração e exemplo de coragem e perseverança...

Obrigado Raríssimas, pelos muitos trevinhos de motivação que nos deixaram para podermos prosseguir nesta caminhada de entreajuda.

O Amor está em Primeiro Lugar

É assim, que dou início a esta partilha em jeito de história...Não resisto em transcrever:

"No cimo da alta árvore, no meio da floresta vivia uma pequenina borboleta, cujas asas tinham começado a desaparecer. O pai e a mãe dela disseram: Temos de a levar para a árvore curativa. É a única maneira das cores dela voltarem a brilhar. E lá foram eles ...

... A árvore curativa tinha os ramos cheios de pequenas borboletas, que tinham vindo de todas as partes da floresta ...

... A pequenina borboleta também ficou mais forte. Começou a fazer colares de bagas e flores e a dá-los aos seus novos amigos ...

... Chegara a altura da pequenina borboleta regressar a casa. Ela tinha pena de deixar os novos amigos ...

... Na floresta os castores azuis trabalhavam sem parar e, SURPRESA! Quando a pequenina borboleta e a família regressaram a casa, a árvore curativa tinha florescido como nunca, e os amigos da floresta estavam lá para lhes dar as boas-vindas".

Esta história é da autoria de uma criança com um diagnóstico de Leucemia (KO), tendo sido ilustrada num programa de televisão e intitulada de: "O Amor está em Primeiro Lugar". Esta criança faz e vende colares com missangas para ajudar uma Associação de Apoio ao Cancro.

Welcome to the Road to Well-Being

Bem-vindo à Estrada do Bem-Estar!

Numa perspectiva de início de ano, as informações contidas neste mapa, tentam resumir algumas das mais recentes pesquisas psicológicas na área do bem-estar, e de lhe dar sugestões de como incorporar esta investigação na auto-relexão.

Trata-se de um site organizado em jeito de uma viagem que começa AQUI, onde cada segmento baseia-se no segmento anterior, como se de um guião turístico se tratasse. Vale a pena consultar os exercícios disponibilizados para este efeito, bem como a literatura de apoio sugerida.

Que a viagem durante o ano de 2008, nos traga caminhos de bem-estar, optimismo e esperança em prol de todos as direcções que pretendermos prosseguir ... em persistência e claro ... em entre-ajuda!

FELIZ ANO NOVO!

Reflexão ...

"El corazón es una riqueza que no se vende ni se compra, solamente se regala" (Gustavo Flaubert)

Dizem que até não sou um mau blog :)

Um prémio para o Ajuda Mútua que muito nos honra, sobretudo advindo do Blog "Enfermagem Pediátrica", local onde passeio com frequência. Considero-me especialmente agradecida, por podermos de alguma forma estar a sensibilizar todos os que por este cantinho de partilha passam!

Assim, e como outras atribuições de prémios, cito o protocolo que lhe é inerente:

1. Este prémio deve ser atribuído aos blogs que considerem serem bons, entende-se como bom os blogs que costuma visitar regularmente e onde deixa comentários.

2. Só e somente se recebeu o “Diz que até não é um mau blog”, deve escrever um post: - Indicando a pessoa que lhe deu o prémio com um link para o respectivo blog; - A tag do prémio;- As regras; - E a indicação de outros 7 blogs para receberem o prémio.

3. Deve exibir orgulhosamente a tag do prémio no seu blog, de preferência com um link para o post em que fala dele.

4. (Opcional) Se quiser fazer publicidade ao blogger que teve a ideia de inventar este prémio, ou seja – Skynet - pode fazê-lo no post).

As nomeações desta vez vão para:

Ser Igual na Diferença

Conversamos

Blog da Formação

Espiritualidade e Saúde

Projecto Âncora

Ser Prematuro

Em Casa da Ena Rot

Muitos outros espaços poderiam em minha opinião ser também nomeados, no entanto, as visitas continuam ... já que como em ajuda mútua se afirma ... "Não se podem descobrir novos oceanos se não se tem a coragem de deixar a praia" (Anónimo).

Linha de Apoio à Pessoa com Cancro

"Para que as pessoas com cancro já não fiquem em silêncio ... Saiba mais sobre ... direitos, serviços de apoio, apoio psicológico, associações de doentes, a doença ..."

Obrigado Paula pela partilha!

Espiritualidade, Doença Oncológica e Ajuda Mútua

Em jeito de reforço investigativo do post anterior, "Um estudo científico, recentemente realizado no Algarve, e publicado o mês passado na revista ‘Cons-Ciências’, editada pela Universidade Fernando Pessoa, no Porto, veio revelar que a espiritualidade pode influenciar positivamente a qualidade de vida do doente oncológico a realizar quimioterapia..."

"Na prática, e de uma maneira geral, garantem os investigadores, “os doentes que apresentavam índices de espiritualidade mais elevados sentiam menos os efeitos secundários do tratamento, como os enjoos e as náuseas, apresentavam menos dores, dormiam melhor, sentiam-se menos cansados e tinham maior prazer nas suas actividades diárias”..."

"A este nível, os autores consideram que “o apoio psicológico e os grupos de ajuda mútua são importantíssimos e deveriam ser muito mais desenvolvidos e apoiados".

PARA LER MAIS ... AQUI

Investigação em ... Ajuda Mútua

Num estudo realizado em doentes com cancro, os resultados foram relevantes no que diz respeito, aos benefícios da sua participação em grupos de ajuda mútua. No entanto, poucos são os doentes que os procuram / integram.

Os doentes, membros destes grupos, são mais activos, pelo aumento da sua adaptação e controlo face à doença, contudo apresentando um maior nível de ansiedade. Por outro lado, os doentes que não usufruem deste tipo de suporte, têm uma relação directa com a utilização de um suporte disponibilizado por uma "pessoa especial".

Este estudo refere ainda que os doentes em Grupos de Ajuda Mútua, funcionam como Modelos Positivos. Partilham compreensão e informação, não percepcionada de igual modo, face à disponibilizada pela família, amigos e profissionais de saúde.

Se há benefícios, os autores questionam-se porque é que não existe uma maior adesão a este tipo de intervenção, listando os seguintes aspectos: são doentes menos encorajados por outros; a comunicação com os profissionais de saúde tem impacto na sua participação; os grupos não são adequados a todos os doentes com cancro, o que depende do seu formato e forma em que são benéficos. Conhecer doentes em iguais circunstâncias, pode ser o Motor da Adesão.

GRANDE, G.E.; MYERS, L.B.; SUTTON, S.R. – How do patients who participate in cancer support groups differ from those who do not?; Psycho-Oncology. 15 (2006) 321 – 334.

Os Grupos de Ajuda Mútua

"Quem melhor do que aquele que sentiu em carne própria

uma ferida, pode suavemente curar a mesma no outro.”

Thomas Jefferson

Um Filme ... Uma Ajuda

Muitas vezes ocorre, que um Filme nos conduz à essência dos projectos em que investimos. Em contextos de Ajuda Mútua o Filme: FAVORES EM CADEIA - PAY IT FORWARD, é um claro exemplo.

Baseado na obra de Catherine Ryan Hyde: "Imaginem apenas. Fazemos um favor a alguém que realmente a ajude e dizemos que não queremos que este seja retribuído a nós, mas sim a três outras pessoas que, em troca fazem o mesmo a outras três ... e assim sucessivamente criando uma cadeia crescente de bondade e respeito..."

Para quem já passou por este filme, não será uma novidade. Mas para quem ainda não o descobriu, faça um favor a si próprio e descubra.

"Há favores que não podemos retribuir. Qual será o impacto que uma ideia tão pura e sincera pode ter? "Vale a Pena assistir para posteriormente partilhar.

Como o Girassol ...

Como reflexão ao trabalho desenvolvido num Workshop de Inquérito Apreciativo, em que tive oportunidade de participar, partilho um dos seus princípios - o Princípio da Simultaneidade:

"...any organization or social system changes in the direction in which the attention of the researcher is focused ... the same as the sunflower turns to follow the sun, so the organization turns to follow its positive image" (Cooperider, 1990).

Assim como o girassol segue o Sol, as pessoas / organizações devem seguir o que pretendem e ambicionam. Actuações como as do girassol, promovem consequências culturais / organizacionais, capazes de influenciar os outros com objectivos positivos.

E nós enfermeiros, que rumo seguimos? Temos persistência em alcançar o que sonhamos? Temos perseverança em explicar mais do que "apenas uma vez" os projectos em que acreditamos? Em conseguir em nós próprios e na equipa com quem trabalhamos, os fundamentos necessários para a melhoria da nossa intervenção? Inovamos na sua concretização, para além do que é "standard", familiar e rotineiro?

Que nos matenhamos sempre unidos, em prol da excelência do cuidar!

Mão à obra!

A ajuda do Pirilampo ...

Foi precisamente no dia 06 de Julho de 2002 que o Grupo de Amigos e Pais da Criança com Doença Crónica nasceu, através da concretização do 1.º Encontro com os Pais e Profissionais de Saúde.

Para tal foi imprescindível a colaboração disponibilizada pela Liga Portuguesa Contra a Epilepsia. Os nossos primeiros passos foram assentes na sua experiência de intervenção em grupos de ajuda mútua, que possibilitou crescermos com conceitos sólidos que ainda hoje utilizamos.

Neste âmbito, e após constatação da visita neste Blog de uma das pessoas que consideramos de referência (ver Comentários em Post Grupos de Ajuda Mútua e a ... Amamentação), partilhamos a importância do Associativismo nestes contextos de intervenção.

O segredo está na construção de uma cadeia de esforços em prol de uma melhor qualidade de vida, pelo que deixamos um endereço que consideramos de grande utilidade para consulta:

Associação Portuguesa de Familiares, Amigos e Pessoas com Epilepsia (EPI)

"A EPI é uma associação particular sem fins lucrativos, de cariz social, que pretende divulgar a epilepsia visando assim, a desmistificação e consequente melhoria da qualidade de vida das pessoas por ela afectadas...".

Lá ... é donde vem a luz do pirilampo ... Daqui a iluminação de um sincero agradecimento!

Reflexão ...

"Out of crisis, strenght emerges. From agony and despair involving every fibre of spirit and being, it is humanly possible to rebuild courage and vigour"

Rosemary Blackmon

Todos nós temos uma história. Qual é a sua?

Nada é circunstancial! Em ajuda mútua, a partilha tem permitido tomar consciência, de que quando se dá o início de uma caminhada em doença crónica, o seu final é desconhecido. No entanto, apesar de cada virar de página inicial ter o mesmo prefácio ... "medo, revolta, angústia, porquê eu?, que fiz de errado, choque e incerteza...", todos gostavam que a sua história tivesse a garantia de um final feliz.

Neste âmbito, segundo Hoekstra & Bradford, em Chronic Kids - Constant Hope (2000), existem três razões que fundamentam o "porquê necessitamos de uma história":

1-Oferecer um tempo de palavras (importante para a contextualização de palavras e partilha das histórias de vida);

2-Sermos imitadores (por exemplo, quando a criança com doença crónica ouve contar a sua história pelos lábios dos seus pais, promove-se o desenvolvimento da sua identidade e a confidência dos seus recursos e competências - pais seguros /criança segura);

3- Construção perfeita (que reporta à individualidade de cada ser humano e às vivências únicas e intransmissíveis no lidar diariamente com a sintomatologia e gestão da doença, onde cada família constrói um sentido ou propósito de vida).

As supra mencionadas autoras sugerem ainda que se incentive o doente, familiares, pais ... a escreverem as suas vivências num caderno, diário ou álbum de fotografias e se utilize como legendas os momentos de sucesso, com que se ultrapassou um internamento, obstáculo, e/ou adversidade, bem como a utilização de mensagens de esperança (escritas ou desenhadas).

Deste modo, mesmo não se conhecendo o conteúdo das últimas páginas de cada uma das histórias, os melhores momentos de sucesso e de esperança, ficarão sempre disponíveis ao virar da página!

A Estrelinha Carolina...

Quando a morte espreita pela janela da infância, surgem inquietantes desafios, que nos levam a gritar bem alto: "Porque é que nos abandonam estas crianças? Mesmo em grupos de ajuda mútua, lidar com o fim da vida é algo de verdadeiramente assustador, dado que revela que algo não funcionou...revela o insucesso e a frustração de toda uma intervenção assistencial. O familiar deixa de ter o seu ente querido, os papás o seu herói de palmo e meio, levando a que haja uma dupla perda ... a perda do sentido do grupo na vida familiar. Mas nem sempre é assim!

Como redigiu Elisabeth Kubler-Ross, na sua obra intitulada "Carta para uma criança com Cancro": ...Tu e Deus escolhestes os teus pais de entre muitos que havia...escolheste-os porque querias ajudá-los a crescer e a aprender...A vida é uma escola...

A ajuda mútua observada como uma ESCOLA DAS EMOÇÕES, é composta não só de sucessos, mas também da aprendizagem no lidar com os insucessos ... em que nos falta tudo ... em que o coração sente mas as palavras escondem-se por detrás do sofrimento.

Assim foi com a Carolina, com quem o Vitinho brincou e partilhou muitos sorrisos. À sua mamã ... a grande coragem com que a acompanhou em todos os momentos, partilhando certamente com outros papás a sua esperança ... no entanto, hoje mais uma estrelinha brilha no céu!

E precisamos tanto de ... Sorrir!

O termo humanização premeia comportamentos e atitudes para além de uma série de práticas profissionais, direccionadas à criança, ao adulto e/ou ao idoso hospitalizado. Neste contexto, estando quem carece de cuidados de saúde, bem consigo próprio e com o meio que o circunda, terá certamente uma maior aceitação e participação no tratamento médico, menos ansiedade face ao internamento e um redimensionamento da visão hospitalar, equipa de saúde e doença.

Em espaço de partilha on-line, congratulamo-nos em homenagear todo o trabalho desenvolvido pela equipa dos "Doutores Palhaços". Tendo estes, o objectivo de melhorar a sensação de bem-estar das crianças que se encontram hospitalizadas, transmitindo-lhes mais confiança, optimismo e auto-estima, ao mesmo tempo que lhes proporcionam um dia diferente...

... desencadeando um gigantesco abraço de ajuda em torno de todos ...mesmo todos, incluindo os próprios profissionais de saúde. Por muito do que façamos para humanizar, para além da adequação dos espaços, há que adaptar o aspecto rígido das normas e regras hospitalares ... surgindo nos "Doutores Palhaços" que fazem parte da Operação Nariz Vermelho, um trabalho de grande reconhecimento. Não se tratando de uma intervenção pontual, mas sim continuada e abrangente a mais do que uma Escola ou Instituição de Saúde, fazem com que estas visitas sejam especiais e percepcionadas como um grande contributo no processo de humanização de cuidados.

Como escreveu o nosso papá Víctor, "...A ajuda destes senhores e senhoras, que tanto nos ajudam quando mais precisamos, os sorrisos que dão aos nossos filhos quando, na realidade, mais querem chorar". Um grande BEM-HAJA!

Para consulta:

Operação Nariz Vermelho

De Coração em Coração - Reportagem TVI

Acessibilidade e Mobilidade para TODOS

No dia 06 de Junho de 2007, foi apresentado publicamente o Guia de Acessibilidade e Mobilidade para Todos, em Lisboa. Pretende ser uma ajuda técnica para profissionais responsáveis pela concepção e gestão de espaços públicos, edifícios ou habitações. Aposta no derrubar de preconceitos e no favorecer a inclusão de todos na sociedade.

Este guia foi elaborado pelo Secretariado Nacional para a Reabilitação e Integração das pessoas com deficiência, em parceria com as seguintes entidades: Instituto Nacional da Habitação; Laboratório Nacional da Engenharia Civil; Associação Portuguesa de Planeadores do Território e Centro de Estudos e Formação Autárquica.

Vale a pena iniciar a consulta ...

AQUI /Guia-mobilidade.pdf

Em Dia de Aniversário ...

Já passou um ano depois do "primeiro dia deste Blog" em espaço on-line! A experiência de se ter aberto esta janela para o exterior, constituiu por si só um desafio à formação de novas e inovadoras experiências nestes contextos de intervenção.

A experiência pelo caminho já percorrido, tem nos levado a acreditar que mesmo nos momentos em que somos colocados à prova, o efeito de gratidão emerge e reanima o nosso interior, permitindo-nos extrair a esperança! E é sobre esta esperança, que nos faz sentido manter este "cantinho".

Assim, resta-nos agradecer todo o apoio de quem por aqui passa! De igual modo, aos papás dos nossos meninos e de outros meninos e de todos aqueles que persistem na batalha face a uma doença crónica, emitimos um grande sinal de gratidão pelo exemplo que nos transmitem em cada gesto e atitude.

Da esperança, nasce o sonho ... Do sonho o direito de transformar o ambiente cuidativo num grande abraço ... sempre que a imaginação nos permita. Neste sentido e passando a publicidade, vale a pena espreitar o cenário cuidativo da fantasia:

Por todos os Amigos ... Continuaremos em AJUDA MÚTUA.

Pontos Positivos num Grupo peculiar!

"Entre os Mabemba, tribo da África do Sul, quando uma pessoa age de forma irresponsável ou injusta, é colocada no centro da vila da tribo, sozinha e em liberdade. Todo o trabalho cessa e todo o homem, mulher e crianças da tribo caminham para lá e se juntam num grande círculo, em torno da pessoa acusada.

A seguir, cada pessoa da tribo fala com a pessoa acusada, uma de cada vez, relembrando todas as boas coisas que a pessoa no centro do círculo já tenha feito na vida. Toda a situação, todo o incidente, toda a experiência que possa ser lembrada com algum detalhe e precisão, tudo lhe é relatado em voz alta e amistosa. Todos os seus atributos positivos, boas ações, força de vontade, generosidade, bons exemplos, são declarados cuidadosamente e em detalhes.

Muitas vezes essa cerimónia tribal se estende por vários dias, até que todas as boas lembranças tenham sido rememoradas para ele e para o grupo. Ao final, o círculo tribal é quebrado para dar lugar a uma celebração de júbilo e a pessoa, simbólica e literalmente, é recebida, com alegria e boas-vindas, de volta à tribo"

EXPERIÊNCIA POSITIVA QUE DÁ QUE PENSAR!

http://www.cca.org.br/