Welcome to the Road to Well-Being

Bem-vindo à Estrada do Bem-Estar!

Numa perspectiva de início de ano, as informações contidas neste mapa, tentam resumir algumas das mais recentes pesquisas psicológicas na área do bem-estar, e de lhe dar sugestões de como incorporar esta investigação na auto-relexão.

Trata-se de um site organizado em jeito de uma viagem que começa AQUI, onde cada segmento baseia-se no segmento anterior, como se de um guião turístico se tratasse. Vale a pena consultar os exercícios disponibilizados para este efeito, bem como a literatura de apoio sugerida.

Que a viagem durante o ano de 2008, nos traga caminhos de bem-estar, optimismo e esperança em prol de todos as direcções que pretendermos prosseguir ... em persistência e claro ... em entre-ajuda!

FELIZ ANO NOVO!